E-Zigaretten doppelt so wirksam wie Nikotinpflaster und Kaugummi.

Eine kürzlich durchgeführte umfassende Analyse des angesehenen Nuffield Department of Primary Care Health Sciences der Universität Oxford in Zusammenarbeit mit der Universität Leicester hat bestätigt, dass E-Zigaretten doppelt so wirksam wie Nikotinpflaster und Kaugummi sind.

Wichtigste Ergebnisse und Auswirkungen

E-Zigaretten mit nikotinhaltigem E-Liquid erwiesen sich als hervorragende Verbündete im Kampf gegen das Rauchen. Sie halfen etwa 14 von 100 Rauchern, langfristig mit dem Rauchen aufzuhören - eine deutliche Verbesserung gegenüber der Erfolgsquote von 6 von 100, die ohne jegliche Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung beobachtet wurde. Nikotin-E-Zigaretten und kombinierte Nikotinersatztherapien sind für die meisten Menschen in Not die beste Lösung.

E-Zigaretten sind aus mehreren Gründen wirksam:

Schnelle Nikotinabgabe: E-Zigaretten bringen das Nikotin schneller in den Blutkreislauf als Nikotinpflaster und Kaugummis. Beim Inhalieren vom Dampf einer E-Zigarette wird das Nikotin über die Lunge aufgenommen und gelangt rasch in den Blutkreislauf, was im Vergleich zu den langsameren Absorptionsraten von Pflastern und Kaugummis zu einer sofortigen Befriedigung führt.

Nachahmung des Verhaltens: E-Zigaretten ahmen die Hand-zu-Mund-Bewegung und das Inhalationsritual des Rauchens nach und sprechen sowohl die physischen als auch die psychologischen Aspekte der Nikotinsucht an. Diese Ähnlichkeit mit dem Rauchen kann Rauchern den Wechsel zum Dampfen erleichtern und die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls im Vergleich zur alleinigen Verwendung von Nikotinpflastern oder Kaugummis verringern.

Anpassungsmöglichkeiten: E-Zigaretten bieten den Nutzern die Möglichkeit, ihr Dampferlebnis individuell zu gestalten, indem sie Faktoren wie die Nikotinkonzentration, den Geschmack und die Geräteeinstellungen anpassen. Diese Flexibilität ermöglicht es dem Einzelnen, seine Rauchgewohnheiten auf seine spezifischen Vorlieben und Bedürfnisse abzustimmen, was die Zufriedenheit und das Durchhaltevermögen bei der Raucherentwöhnung erhöhen kann.

Höhere Befriedigung: Viele Raucher berichten, dass sie mit der Verwendung von E-Zigaretten zufriedener sind als mit Nikotinpflastern oder -kaugummis und mehr Spaß daran haben. Die Vielfalt der Geschmacksrichtungen von E-Liquids und die sensorische Erfahrung des Inhalierens von Dampf können das Dampfen attraktiver und befriedigender machen, was zu einer erhöhten Nutzung und besseren Aufhörquoten führt.

Einfluss von Gleichaltrigen und soziale Unterstützung: Die wachsende Beliebtheit des Dampfens und das Vorhandensein einer unterstützenden Gemeinschaft können ebenfalls zur Wirksamkeit von E-Zigaretten als Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung beitragen. Die Unterstützung durch Gleichgesinnte, die Ermutigung und die gemeinsamen Erfahrungen innerhalb der Vaping-Community können Menschen dazu motivieren, ihre Ziele bei der Raucherentwöhnung zu verfolgen und Herausforderungen zu meistern.

Zugänglichkeit und Verfügbarkeit: E-Zigaretten sind sowohl online als auch in Einzelhandelsgeschäften weit verbreitet und somit für Personen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, leicht zugänglich. Die Verfügbarkeit einer breiten Palette von E-Zigarettengeräten, E-Liquids und Zubehör stellt sicher, dass die Nutzer Produkte finden, die ihren Vorlieben und ihrem Lebensstil entsprechen.

Insgesamt macht die Kombination aus schneller Nikotinabgabe, Verhaltensnachahmung, Anpassungsmöglichkeiten, Zufriedenheit, sozialer Unterstützung und Zugänglichkeit, E-Zigaretten im Vergleich zu Nikotinpflastern und -kaugummis zu einer äußerst wirksamen Hilfe bei der Raucherentwöhnung. Es muss jedoch beachtet werden, dass die einzelnen Personen unterschiedlich auf die verschiedenen Methoden der Raucherentwöhnung ansprechen und dass das, was bei einer Person am besten funktioniert, bei einer anderen möglicherweise nicht so wirksam ist.